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背上长痘怎么办?

时间:2019-05-13 13:36来源:www.gypfb.cn作者:贵阳皮肤病专科医院

  现在,好多人为了让自己美美的,都会花重金在脸部进行保养和化妆,但身上的皮肤却往往被忽略,尤其是后背。特别是长痘,脸上的痘痘已经够恼人了,后背上的痘痘则更让人来气……

  肺热:中医认为肺与皮毛相表里,背部皮疹以色红并脓头为主,多为热,故治疗以清肺热为主。平日里也建议多吃些梨、百合等清热润肺的食物。

背上长痘怎么办?

  油脂分泌旺盛:背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一,油脂比较多,特别是夏天天气闷热,油脂分泌更旺盛,而且角质层又特别厚,角质无法正常剥落,新陈代谢比脸部缓慢,约1个半月循环一个周期。一不小心毛孔就阻塞了,痘痘自然也就冒出来了。

  换洗不勤:夏天天气炎热,出汗量是其他季节的几倍。过多的汗液致使衣服贴在后背上,如不勤换勤洗,很容易滋生出细菌,导致背部长痘。

  此外,很多人会经常换洗衣物,但却没有定时换洗床上用品的习惯。床品一天24小时暴露在环境中,再加上皮肤本身的油脂、灰尘会在我们休息时摩擦落在上面,此时的床品就真的变成了细菌滋生的“温床”。

  内分泌失调:现在社会的生活节奏越来越快,生活压力大、加班熬夜、饮食不规律、吸烟喝酒等不良习惯,容易使人情绪焦躁不安,引起内分泌失调,进而导致背部长痘。

背上长痘怎么办?

  首先,纠正不良生活习惯、规律作息。多运动、多喝水促进新陈代谢,或者喝一些清凉败火的凉茶和糖水也能达到排毒养颜去痘痘的功效。

  此外,多食用一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,如动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等,都非常适合治疗痘痘时食用。

  还有,如果是因为细菌滋生起痘,那么清洁自身的卫生就十分重要了,平时懒得换衣服和洗澡的同学注意,一定要勤洗澡保持身体干净,为了达到更好的除菌效果,用上一些除菌的香皂等洗涤用品配合热水净身,祛痘就更有效了。

  

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